Ampuh! Inilah Cara Menenangkan Hati Setelah Putus Cinta

Ketika seseorang mengalami putus cinta, tentu hal itu akan menganggu pikirannya sehingga tidak dapat berkonsentrasi dalam melakukan aktivitas. Rasa sakit di hati setelah putus cinta memang amat menyesakkan, namun jika dibiarkan berlarut-larut bisa berbahaya bagi kesehatan, baik secara batin maupun fisik. Jangan biarkan patah hati membuat hidup Anda tak nyaman, Anda harus mengambil tindakan untuk menyembuhkan patah hati yang saat ini dialami. Memang tak mudah, cobalah untuk menenagkan hati Anda terlebih dahulu. Berikut cara menenangkan hati setelah putus cinta yang bisa Anda lakukan.

  • Belajar Memaafkan dan Ikhlas

Menyimpan dendam pasca putus cinta tidak akan menenangkan hati dan membantu Anda menjalani hidup yang nyaman. Memaafkan mantan kekasih dan mengikhlaskan hubungan yang telah berakhir tidak akan membuat Anda terlihat lemah. Sebaliknya, hal itu akan membentuk pribadi yang lebih dewasa.

  • Tidak Perlu Menyalahkan Diri Sendiri

Cara menenangkan hati setelah putus cinta adalah berhenti menyalahkan diri sendiri. Menyalahkan diri sendiri hanya akan membuat diri Anda tertekan dan tidak akan menyeselesaikan masalah. Jika Anda mengalami masalah, apa pun itu, jangan terlalu menyalahkan diri sendiri.

Bertanggung jawab memang perlu! Namun bukan berarti harus terus-menerus menyiksa batin, apalagi menganggap diri Anda tak pantas diampuni. Jadikanlah masalah ini menjadi sebuah pelajaran dan bersyukurlah karena adanya masalah ini akan membentuk diri menjadi pribadi lebih baik.

  • Melakukan Aktivitas yang Positif

Cara lain menenangkan hati setelah putus cinta adalah melakukan hal-hal positif. Secara otomatis, aktivitas itu akan memberikan pikiran positif juga bagi diri Anda. Setelah putus cinta mulailah melakukan kegiatan seperti olahraga, belanja, belajar alat musik, dan sebagainya agar Anda dapat melupakan sejenak masalah Anda. Selain berdampak positif, melakukan kegiatan baru juga akan membuat Anda memiliki teman dan ruang lingkup baru.

  • Lepaskan dan Jangan Simpan Sendiri

Ketika Anda sedang terdapat banyak masalah, janganlah mengurung diri Anda terus menerus, hal itu akan membuat Anda semakin tertekan. Pergilah bersama teman untuk mencairkan suasana hati Anda.

Jangan memendam masalalah sendiri karena itu akan membuat Anda semakin stres dan galau berkepanjangan. Anda perlu bercerita kepada orang yang dipercaya tentang perasaan sedih Anda selepas putus cinta. Mereka akan mendengarkan dan memberi masukan untuk menenangkan hati Anda setelah putus cinta.

  • Cobalah untuk Travelling

Cara menenangkan hati selanjutnya, yakni dengan melakukan perjalanan wisata. Anda bisa memilih tempat mana yang ingin di kunjungi. Jika sedang ingin menenangkan diri, perjalan wisata alam dapat membantu melepas masalah Anda.

Anda bisa berlibur ke pantai, gunung, air terjun, atau wisata alam lainnya. Alam selalu menjadi jawaban tepat untuk menenangkan hati dan pikiran. Dengan melihat pemandangan hijau serta lautan biru akan membuat Anda merasa lebih damai.

  • Mendekatkan Diri ke Tuhan

Kebanyakan orang berpikir bahwa bermain ke club malam, joget-joget, dan mabuk bisa menjadi senjata untuk menenangkan hati yang gelisah. Padahal hal itu salah, kegiatan seperti itu hanya akan menghilangkan penat Anda secara sementara.

Daripada menghabiskan waktu dengan hal-hal tak berguna, lebih baik Anda mendekatkan diri kepada Tuhan. Jika Anda muslim, Anda bisa melakukan salat lima waktu atau salat sunat. Bisa juga mendengarkan lantunan ayat suci Alquran atau membacanya. Hal ini akan membuat hati Anda terasa damai sekaligus tenang.

***

Memiliki masalah putus cinta merupakan hal yang paling rumit untuk diselesaikan. Namun jangan biarkan hal ini terjadi berkepanjangan karna akan mengganggu aktivitas Anda. Carilah cara untuk menenangkan hati Anda. Jangan terlalu tenggelam dalam perasaan dan cobalah untuk bangkit dari Masalah Anda.

Read More